Текст
Стресс – бұл тітіркендіргіштің әсеріне жауап ретінде пайда болатын адам ағзасының реакциясы, ол зарядтың қандай түріне қарамастан-теріс немесе оң. Қазіргі өмірдің жылдам қарқыны және жаңа қажеттіліктердің пайда болуы тітіркендіргіштердің көбеюіне әкеліп соқтырады және адамдар көтеруге тура келетін жүктеме керемет артады.
Бұл тақырып жас ұрпақ үшін өте маңызды, өйткені жетілмеген жүйке жүйесіне әсер ететін стресстер жасөспірімдердің өздеріне де, жалпы қоғамға да жойқын әсер етуі мүмкін.
5-сынып оқушыларымен «Өз тыныштығыңды тап» тренингінің элементтерімен сабақ өткізілді.